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Drink de Picolé (Drinkolé)

  • Tempo de Preparo: 5 min
  • Tempo total: 5 min
  • Serve: 1 porção
  • Valor Energético: 104,9 kcal
  • Fibras alimentares: 6g
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Ingredientes

  • 1 kiwi em cubos

  • 4 pedras de gelo

  • meia xicara (chá) de água com gás

  • 1 colher (sopa) de FIBERMAIS® Colágeno

  • 1 Picolé LA FRUTTA® Uva

Modo de Preparo

Em um copo, coloque o kiwi e dê uma leve amassada com um socador. Coloque o gelo, a água com gás e o FiberMais® e misture. Coloque o Picolé LA FRUTTA® dentro da bebida e sirva imediatamente.

Referências consultadas:

  • Bombem KC de M et al. Manual de Medidas Caseiras e Receitas para Cálculos Dietéticos. São Paulo: M. Books, 2012. 161 p.
  • IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. Pesquisa de orçamentos familiares 2008 – 2009. Tabela de composição nutricional dos alimentos consumidos no Brasil. Rio de Janeiro: IBGE; 2011.
  • Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA, Universidade Estadual de Campinas UNICAMP. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4a ed. Campinas: NEPA; 2011. 161p.
  • Pinheiro, ABV et al. Tabela para Avaliação de Consumo Alimentar em Medidas Caseiras. 5. Ed. São Paulo: Atheneu, 2004. 131 p.
  • USDA National Nutrient Database for Standard Reference Legacy Release, April 2018.

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