Geladinho de Maracujá
- Tempo de Preparo: 370 min
- Tempo total: 370 min
- Serve: 2 porções
- Valor Energético (porção): 53,95 kcal
- Fibras alimentares (porção): 2,55g
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Ingredientes
meia xícara (chá) de água
1 polpa de maracujá maduro
1 colher (sopa) de mel
2 colheres (sopa) de FIBERMAIS® Colágeno
Modo de Preparo
Em um liquidificador, bata bem todos os ingredientes. Coloque a mistura em saquinhos para geladinho. Deixando um espaço para amarrar e fechar o geladinho. Leve ao freezer por cerca de 6 horas, ou até congelar. Sirva.
Referências consultadas:
- Bombem KC de M et al. Manual de Medidas Caseiras e Receitas para Cálculos Dietéticos. São Paulo: M. Books, 2012. 161 p.
- IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística. Pesquisa de orçamentos familiares 2008 – 2009. Tabela de composição nutricional dos alimentos consumidos no Brasil. Rio de Janeiro: IBGE; 2011.
- Núcleo de Estudos e Pesquisas em Alimentação – NEPA, Universidade Estadual de Campinas UNICAMP. Tabela Brasileira de Composição de Alimentos – TACO. 4a ed. Campinas: NEPA; 2011. 161p.
- Pinheiro, ABV et al. Tabela para Avaliação de Consumo Alimentar em Medidas Caseiras. 5. Ed. São Paulo: Atheneu, 2004. 131 p.
- USDA National Nutrient Database for Standard Reference Legacy Release, April 2018.
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